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河南自学考试独立本科段体育教育专业武术实践性环节考核大纲和实

一、指导思想
 体育教育专业专科自学考试的要求,总体上与全日制普通
高校体育教育专业本科的水平相一致。同时,根据自学考试的特点,着重考核应考者的基本理论、基本知识和基本技能,以及从事教学、训练、指导群众体育活动和体育教学的科学研究能力。
二、培养目标和基本要求
培养目标:培养合格的中等学校以上的体育教师及其他体育工作者。
基本要求:
(一)、在政治方面,要求应考者努力学习马列主义、毛泽
东思想和邓小平理论,树立辩证唯物主义和历史唯物主义的观点,遵纪守法,品行端正,自觉为社会主义现代化建设服务。
  (二)、通过武术教学,培养学员热爱民族传统体育的热情,增强民族自尊心。全面系统地学习和掌握武术运动的基础理论知识,基本技术和部分常见套路,掌握中学武术的教材教法,能看图自学简易的武术套路。
  (三)、初步具有开展群众性武术活动、组织一般小型武术比赛和裁判工作的能力,以及利用民族传统体育方法锻炼身体的能力。
(四)、提高学员的自学能力和一定的体育科学研究能力;增强他们的想象能力和创造能力;使其了解武术运动发展的最新动态,拓宽学员的知识面,更新知识结构。
    三、教学内容
    (一)理论部分
    1、武术概述
    (1)武术概念(重点内容)
    (2)简介武术的产生与发展(一般内容)
    (3)武术的特点与作用(重点内容)
    (4)武术的内容和分类(重点内容)
    2、武术基本技法
    (1)长拳的基本技法(重点内容)
    (2)太极拳基本技法(一般内容)
       3、武术教学法
    (1)武术教学的特点(重点内容)
    (2)武术教学的组织与方法(重点内容)
    (3)教法示例(一般内容)
    (4)武术教学的阶段与步骤(重点内容)
    4、图解知识及武术竞赛规则、裁判法简介(一般内容)
    (1)图解的概念
    (2)运动方向的确定

,,

    (3)运动路线
    (4)往返路线
    (5)术语的运用和要领说明
(6)看图学习及其注意事项
(7)武术竞赛规则和裁判法
(二)技术部分
1、基本功和基本动作
(1)肩臂练习
(2)腰部练习
(3)手型手法练习
(4)步型步法练习
(5)平衡练习
(6)基本剑法:劈、刺、点、崩、撩、挂、截、云剑
(7)太极拳基本技术:站桩、进步、退步、揽雀尾、云手
2、套路练习
(1)初级长拳第三路(共三十二动)
(2)简化太极拳(共二十四动)
(3)初级剑术(共三十二动)
3、攻防技术
(1)左冲拳接右冲拳
(2)鞭腿、正蹬腿、侧踢腿
(3)接腿摔、搂抱摔
(4)格挡防守战术
四、考核
(一)考核
1、理论考试(占30%):理论考试采用闭卷笔试。
2、技术考试(占70%):按规定时间集中一次性考核。
(二)考核内容与评分细则
1、基本功和基本技术
(1)正踢腿(10分):一腿支撑,另一腿勾起脚尖向前额处猛踢,两腿伸直,眼向前平视,两臂侧平举,两腿交替进行。与规格要求相符者,为满分。上体正直,一腿支撑,另一腿踢至肩部扣2分;在肩和胸部之间,扣4分,在腰和腰部以下部位或上体不正、两腿弯曲者为不及格。
    (2)弓步冲拳(10分):右腿向前跨出一步成弓步,同时右手向右平搂(或格挡)并收回腰间抱拳,左拳向前冲出成平拳,目视前方,左右交替,行进间进行,与规格要求相符者为满分。与规格要求轻微不符者扣2分;与规格要求显著不符者扣4分;与规格要求严重不符者不及格。
(3)弹腿冲拳(10分):左腿支撑,右腿向前弹出,力达脚尖,同时左拳从腰间向前冲出成平拳,右拳收抱于腰间,目视前方,左右交替,行进间进行,与规格要求相符者为满分。与规格要求轻微不符者扣2分;与规格要求显著不符者扣4分;与规格要求严重不符者不及格。
(4)腾空飞脚(10分):右脚上步,左腿向前、向上摆踢,右脚蹬地跃起,身体腾空,两臂由下向前,由头上摆起,右手背迎击左手掌,在空中右腿向前、向上弹踢,脚面绷直,右手迎击右脚面;同时左腿屈膝,左脚收控于右腿侧,脚面绷直,脚尖向下。左手在击响的同时摆至左侧方变勾手,勾尖向下,略高于肩,上体微前倾,两眼平视前方。
与规格要求相符者为满分。跳起后摆动腿摆至肩与胸之间部位者扣2分;胸与腰之间部位者扣4分;腰部以下部位者不及格。
2、初级长拳第三路(30分)
(1)动作熟练,姿势正确   15分
(2)劲力顺达,方法清楚   10分
(3)精神饱满,节奏分明   5分
遗忘一次扣1~3分,重做一次扣8分,漏做、做错一个动作扣3分,失去平衡扣1~3分,严重遗忘3次以上不及格。



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